NO TE LAMENTES AMIGO
ALGO MEJOR QUE
Tips: 7 razones por las que no logras bajar de peso
Teniendo esto en mente, te dejamos una lista con 7 razones por las no pierdes peso.
1. No tomas agua. Es el típico consejo, pero también es la razón más común por la que tu cuerpo no está cambiando. Además de hidratarte, cuando tomamos agua de forma regular, ayudamos al cuerpo a eliminar todo lo que no necesita. También nos ayuda a controlar las porciones de comida, al llenarnos más rápido.
2. Sólo haces cardio. Si te la pasas horas en la caminadora pero jamás levantas una pesa te estás perdiendo de una parte importante del ejercicio. El levantamiento de pesas te ayuda a prevenir lesiones y a fortalecer las articulaciones. Además te ayuda a aumentar la masa muscular y a acelerar el metabolismo.
3. Demasiada comida saludable. Las nueces, el aguacate, la pasta, el aceite de oliva y el chocolate amargo son ejemplos de alimentos naturales y saludables, pero nos guste o no tienen muchas calorías. Es importante que midas tu consumo.
4. No duermes lo suficiente. Hacer tiempo para ir al ejercicio significa menos tiempo para dormir. Si quieres perder peso es importante que tu cuerpo se sienta satisfecho en ese aspecto. Necesitas energía extra para la rutina de ejercicio y cuando no duermes lo suficiente tu cuerpo pierde la habilidad de controlar el apetito.
5. No cortas la comida. Algo tan simple como cortar la comida puede ayudarte a comer menos y sentirte satisfecha más rápido. Sin duda, cortar la comida en mini cuadritos podría parecer infantil, pero existen estudios que demuestran que los humanos nos sentimos más satisfechos cuando comemos porciones más pequeñas.
6. Tu chico no te ayuda. Cuando tratas de llevar una vida más sana, es de mucha ayuda que te pareja se una al viaje. Cuando no es así esta podría ser la causa de que no pierdas peso. Seamos realistas, ¿cómo vamos a bajar de peso con un novio-esposo al que le encanta la pizza? Es importante que hables con él y le expliques la situación en la que te encuentras para que comparta tu nuevo estilo de vida o para que aleje las tentaciones.
7. Comes parada. Pararte frente al refrigerador o en la mesa de la cocina para comer no es algo que ahorre tiempo o energía, al contrario lleva a comer sin control. Te recomendamos que asignes un tiempo y un lugar fuera de la cocina para los snacks.
PRODUCTOS EN CASA QUE TE SALVARÁN DE EMERGENCIAS
Si te quedaste sin desodorante, utiliza desinfectante de manos
Las gotas para los ojos rojos, también sirven para eliminar manchas rojas de derrames.
Para las quemaduras leves, puedes usar pasta de dientes para calmar el ardor
El enjuague bucal, elimina los moretones de la piel.
Una manzana al día, eliminará el mal aliento.
La leche en polvo, con un poco de agua, sirve como desmaquillante
Si lo aplicas como mascarilla, suavizará tu piel.
Saca una molesta astilla con un poco de pegamento.
La piel de la piña, suaviza los callos más difíciles.
Cuando el cloro está cambiando el color de tu cabello, agrega a tu shamphoo un sobre sabor limonada, y lava tu cabello normalmente
Un enjuague con vodka, eliminará cualquier afta.
LOS HOYOS EN ESTA PUERTA NO SON LO QUE TÚ CREES.
Sin entender qué había pasado, se asomaron dentro de los hoyuelos y lo que encontraron los asombró aún mas, ya que en ellos había unas pequeñas bellotas. En la parte de abajo verán quién fue el responsable.
Si tienen tripofobia como yo, seguro estas imágenes les causaran un poco de incomodidad.
El responsable fue un pájaro carpintero bellotero, el cual se dedica a hacer cientos de hoyos en los que mete bellotas para tener provisiones durante el invierno
20 ACTITUDES FEMENINAS QUE A LOS HOMBRES NOS MOLESTAN MÁS DE LO QUE SE IMAGINAN
Sé que no todas las mujeres son iguales y sería un error generalizar, pero puedo decir que hay muchas mujeres que hacen estas cosas verdaderamente molestas. Son la pura verdad, si no me creen, pregúntenle a su hermano, papá o amigos.
1. Que jamás quiera y ni siquiera se ofrezca a pagar su parte durante una salida.
Muchas veces (nosotros por caballerosos) nos ofrecemos a pagar y está bien, es algo que nos nace y que no nos hace sentir incómodos, pero hacerlo siempre es algo súper molesto. A veces podemos llegar a pensar que a ustedes no les importa de dónde conseguimos el dinero, con tal de que se la pasen bien.
2. Si planeamos una cita, que lleven a su amiga sin habernos dicho antes.
Si queremos salir con ustedes es de pésima educación verlas llegar acompañadas de su mejor amiga. Entendemos que se sienten más en confianza si está su amiga ahí con ustedes pero, ¿a poco no se dan cuenta que nosotros nos sentimos incómodos?
3. Que no recuerden una canción que les dedicamos.
Suena cursi y posiblemente sí lo sea, pero bueno, pónganse en nuestro lugar y díganos qué sentirían si ustedes nos dedicaran una canción y nosotros no la recordamos.
4. Si les mandamos un mensaje cariñoso, que ustedes no muestren sentimientos.
El: ” Buenos días guapa, soñe contigo, ya tengo muchas ganas de verte, te extraño. ¿Has pensado en mí? ”
Ella: Gracias, sí.
Pero si pasa un día sin que les mandemos un mensaje o tardemos en contestar, nos sentencian.
5. Que si tienen un problema, nosotros seamos los culpables.
Tienen que aceptar muchas veces ustedes tienen un problema y tratan de desquitarse con nosotros. Esto me ha sucedido más de una vez con diferentes chicas. Si tienen un problema díganos y les ayudaremos a resolverlo, no la tiren contra nosotros.
O sea, ¿de eso depende si saldrán con nosotros?
7. Que se maquillen en exceso.
Sabemos que les importa lucir bonitas, pero hay ocasiones que no es necesario que se pongan 5 kg de maquillaje. Aunque ningún hombre se los diga, hay muchos que decimos: “Qué pena, se veía mejor antes de maquillarse”.
8. Que coqueteen con nuestros amigos “sin darse cuenta”.
A muchos hombres nos ha sucedido esto. Sucede principalmente cuando comenzamos a salir con ella.
9. Que su celular sea más importante que ponernos atención.
No está mal responder un mensaje de whats o revisar si te llega una notificación para ver si es algo importante. Pero eso de no poder soltar ni un segundo tu celular es algo totalmente desquiciante y de pésima educación. He conocido mujeres que incluso se toman selfies cuando están en una cita. ¡Argh!
10. Que a veces su orgullo sea más grande que un elefante.
Muchas veces cuando “peleamos”, quieren que nosotros les pidamos disculpas sin que realmente tengamos que hacerlo. Ustedes pueden durar muchos días enojadas mientras a muchos de nosotros nos cuesta más trabajo.
Muchas mujeres piensan que les creemos cuando nos están ocultando algo. Recuerden que una verdad a medias, es una mentira.
12. Que traten de iniciar una nueva relación sin haber olvidado a su ex.
Sabemos cuando aún no olvidan por completo a su ex y esto a nosotros nos hace sentir inseguros de seguir en la relación.
13. Que nos cuenten todos los chismes de sus amigas.
No está mal que a veces nos cuenten alguno que otro, pero hablar todos los días de ellas es verdaderamente aburrido.
14. Que quieran tener nuestras contraseñas.
A parte de ser incómodo, es algo realmente enfermo. Si no confían mejor simplemente no salgan con nosotros.
15. Que hagan berrinche e incluso lleguen a ser manipuladoras.
Esto sucede principalmente cuando queremos salir solamente con nuestros amigos.
Si no nos caen bien, no hay forma en que programemos nuestro cerebro para cambiar nuestra forma de pensar.
17. Que se quejen de nuestras familias.
Sabemos que nuestras familias tienen errores, incluso muchos de nosotros no las soportamos tampoco, pero es molesto que todo el día estén criticando a nuestros hermanos, papás o tíos. Lo peor está en que si uno dice algo sobre el hermano de ella, explota una pelea terrible en donde seguramente habrá lagrimas.
18. Que quieran tomarse la libertad de darnos ordenes.
“No puedes ir con tus amigos”, “Ve más rápido, vamos tarde”, “No comas eso” “Te veo en mi casa a las 8″ .
19. Que crean que siempre tienen la razón.
Todos los hombres sabemos que es una batalla perdida pelear para demostrar que no tienen razón.
20. Que odien a nuestras amigas por el simple hecho de ser… sí, mujeres.
Es terrible que no entiendan que nosotros también podemos tener amigas y que no nos acostamos con ellas ni nos gustan. Incluso muchas veces ustedes las llaman p#%@$ sin razón.
Ah, les recuerdo que esto no es para todas, solamente va dirigido a las que les quede el saco.
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36 INVENTOS QUE TODA AMA DE CASA DEBERÍA TENER
Mejor que las estorbosas pinzas
Ésta es una maravilla.
Hermosos broches para mantener tu comida fresca.
xprimidor con embudo integrado.
Te ahorrará mucho tiempo.
Uno nunca sabe dónde dejar lo que sobra de estas botanas, ya no más
¡Lo quiero ya!
No más desparramos.
Un mini pastel. :3
Mega creativas.
Quita la hojita sin partir la fresa.
l guante de horno más genial de la historia
Elimina esas molestas semillas.
Para que las verduras no se vayan con el agua.
Una manera práctica de partir un mango
Quita las hojas en segundos.
or fin podrás servir un pedazo de pastel sin hacer batidillos.
Desgrana en segundos.
Así se mantendrán frescas por más tiempo.
La manera más genial de exprimir el limón.
No te rebanes los dedos ni las uñas.
Para que no se pierdan al novela mientras pican.
No más derrames causados por los más pequeños.
Tijeras corta hierba.
Si se la pasan en el suelo, al menos que lo mantengan limpio. :P
Ahorra espacio en la cocina.
¡Lo quiero!
Porque siempre tienen las manos ocupadas.
No más pelusa atorada en la escoba.
Un calentador de toallas para esas temporadas de frío.
