“Mamita, Por favor ya no quiero ir al colegio”: La última nota antes de quitarse la vida

Con tan solo once años de edad, Diego era un pequeño que vivía feliz con sus padres. Sin embargo, el bullying , o acoso escolar que sufría cada día lo hizo tomar una decisión terrible, una que ningún niño debería siquiera considerar: el suicidio.

Fue su madre quien descubrió el cuerpo del pequeño

. Al no escuchar ningún ruido proveniente de su habitación, entró a ver que todo estuviera bien pero se encontró con la terrible escena.

"Vi su sombra desde la ventana del quinto piso donde vivimos", contó la destrozada mujer.

Junto a su juguete favorito, el chico dejó una desgarradora carta de despedida antes de lanzarse desde el quinto piso del edificio en donde vivía con sus padres. En la carta, Diego relata que no quiere volver al colegio, agradece y se despide de su familia. El escrito es un reflejo del maltrato y del sufrimiento que el chico ha soportado.

"…espero que algún día podáis odiarme un poquito menos"

La carta, que seguramente te hará derramar más de una lágrima, es la siguiente:

"Papá, Mamá.

Estos 11 años que llevo con vosotros han sido muy buenos y nunca los olvidaré, como nunca os olvidaré a vosotros.

Papá, tú me has enseñado a ser buena persona y a cumplir las promesas, además, has jugado muchísimo conmigo.

Mamá, tú me has cuidado muchísimo y me has llevado a muchos sitios. Los dos sois increíbles, pero juntos sois los mejores padres del mundo.

Tata, tú has aguantado muchas cosas por mí y por papá, te estoy muy agradecido y te quiero mucho.

Abuelo, tú siempre has sido muy generoso conmigo y te has preocupado por mí. Te quiero mucho. Lolo, tú me has ayudado mucho con mis deberes y me has tratado bien. Te deseo suerte para que puedas ver a Eli.

Os digo esto porque yo no aguanto ir al colegio y no hay otra manera para no ir. Por favor espero que algún día podáis odiarme un poquito menos. Os pido que no os separéis papá y mamá, sólo viéndoos juntos y felices yo seré feliz. Os echaré de menos y espero que un día podamos volver a vernos en el cielo.

Bueno, me despido para siempre.

Firmado Diego.

Ah, una cosa, espero que encuentres trabajo muy pronto Tata.

Diego Gonzalez"

Esperemos que la publicación de la carta de Diego atraiga la atención a este serio problema del acoso escolar, y cómo puede tener resultados desastrosos cuando los chicos sienten que no existe otra salida. Creen que la única forma de escapar del tormento es quitándose la vida.

Recuerda que no estás sólo, el suicidio no es la solución. Ayuda a compartir esta historia con todos tus amigos y así vamos evitar más situaciones como esta. También te dejamos los teléfonos para recibir ayuda profesional las 24 hrs: 

La familia de este pequeño pide que se comparta su historia para ayudar y evitar este tipo de situaciones. Así que informa a todas los padres que conozcas para inculcar el amor. 

Trucos de padres con experiencia que hemos comprobado por nuestra cuenta

Ser padre no es una tarea fácil. Cada día toca afrontar nuevas pruebas, y tanto las mamás como los papás tienen que aplicar todo su ingenio para superarlas. Pero gracias a Internet, miles de padres ahora están intercambiando sus trucos de manera activa: cómo darle al niño un medicamento que no le gusta, guardar los juguetes en un par de segundos, enseñar a sostener correctamente un lápiz con la mano o inflar pequeños globos que ni siquiera los hombres más fuertes pueden llenar de aire.

Comprobamos en primera persona los trucos más famosos que circulan por Internet y que simplifican en gran medida la vida de padres e hijos. ¡Ahora te toca a ti ponerlos a prueba!

Si el niño se mueve y se cae de la cama al dormir, ata con cintas dos rodillos de espuma en los bordes y coloca encima una sábana. En lugar de recurrir a estos cilindros, puedes utilizar una esterilla de yoga. En ese caso los laterales serán más voluminosos.

Para no perder tiempo guardando los juguetes a diario, ofrécele al niño convertir una caja vieja en una zona de juego. En su interior, junto a él, pinta una ciudad con calles o casas para muñecas. Cuando el juego se termine, la caja con juguetes podrá ser recogida fácilmente en cuestión de segundos y guardada, por ejemplo, debajo de la cama.

Por cierto, esta caja es cómoda de transportar cuando te vas de vacaciones o de día de campo.

Utiliza filtros de café o pequeñas cápsulas de papel para cupcakes con el fin de proteger los vasos de la invasión de moscas y otros bichos. Y para elaborar un recipiente antiderrame, cubre su parte superior con papel film y perfóralo con una pajita.

Elabora un vaso para tu hijo que le sea fácil de encontrar cuando tenga sed. Para eso, necesitarás pegamento líquido y varios imanes. Pega estos últimos al vaso infantil de plástico y luego colócalo en la puerta del refrigerador.

Pega una hoja al frasco del medicamento del niño y marca ahí el horario de tomas o la cantidad de dosis restantes. De igual modo, puedes enseñarles a tus hijos a beber la cantidad necesaria de agua: coloca una pegatina en la botella para que los niños marquen en esta la cantidad de líquidos bebidos durante el día.

Este truco te ayudará cuando necesites inflar un montón de globos pequeños. Toma uno, echa en su interior un poco de bicarbonato de sodio y ponlo encima de una botella con vinagre blanco. El polvo caerá al líquido y, gracias a la liberación de dióxido de carbono, el globo comenzará a inflarse.

Al pintar, a los niños les cuesta eliminar el exceso de agua del pincel o mezclar los colores dentro de los botes sin manchar el tono principal. Este problema es fácil de resolver con un simple cartón para huevos: en las celdas se pueden mezclar diferentes pinturas y el cartón absorberá rápidamente el exceso de líquido del pincel.

Este truco te servirá para proteger la ropa de las manchas durante las actividades artísticas o experiencias culinarias. Coloca papel film transparente en la parte delantera de la camiseta y plánchala por su lado opuesto. Este se pegará a la camiseta y la protegerá de la suciedad, las salpicaduras o manchas de pinturas. Después de su uso, simplemente tira el borde de la película para retirar el papel. ¡Fácil!

Mantén en el congelador una bolsa de nubes de algodón (malvaviscos) para utilizarlos en lugar de los habituales cubitos de hielo: en caso de sufrir un golpe o una caída, puedes recurrir a las nubes blandas y frías para aplicar en las zonas afectadas. No causarán sensaciones desagradables o dolor como el hielo común, pero sí aliviarán fácilmente la inflamación.

Enseñar a un niño a escribir en la posición correcta no es una tarea fácil. Necesitarás un lápiz, un cuaderno de caligrafía, y una goma elástica normal y corriente. Fija el lápiz con la goma sobre la mano tal y como se aprecia en la imagen de arriba, y deja que el pequeño entrene la escritura sobre los cuadernos. No se recomienda reemplazar este utensilio por un bolígrafo hasta que el niño aprenda a sostenerlo bien.

Los fabricantes aseguran que es imposible quemarse con las luces de bengala, pero a los niños no les gustan las sensaciones desagradables que provocan las pequeñas chispas que caen sobre la piel. Para acabar con esos temores de una vez por todas, utiliza un vaso de papel e inserta la pirotecnia en él, tal y como se muestra en la foto.

¿Qué pasa si el niño se niega a tomar medicamentos líquidos? ¡Recurre a una piruleta o Chupa Chups! Vierte la medicina en un vaso pequeño y baña el dulce en ella. Lamer el medicamento de un caramelo es mucho más agradable. Si la mezcla resulta ser amarga, añade jarabe de fresa para mejorar el sabor. También con una cucharadita de jarabe y un vaso de agua será más fácil tomar cualquier pastilla.

Para no perder calcetines durante el lavado, colócalos en una bolsa de malla o en una redecilla especial. También puedes coserla por tu cuenta o utilizar la que suele venir con el calzado nuevo. De esta manera, puedes lavar los calcetines junto con el resto de la ropa, sin temor a perder un ejemplar del par.

No es fácil encontrar vasos infantiles desechables con ciertos personajes de dibujos animados para ponerlos en una celebración. Además, suelen costar mucho más dinero que los sencillos. En vez de esto, recurre a vasos de colores y pegatinas con los personajes favoritos del niño, las cuales se pueden encontrar en muchos establecimientos. Con la ayuda de estas estampas, crea tu propio diseño o proponle al niño hacerlo como un juego durante las fiestas.

¿Qué truco comprobado siempre te ayuda a ti? Comparte tus experiencias con nosotros en la sección de comentarios.

10 Mitos peligrosos sobre la depresión que hacen difícil distinguir esta enfermedad de la melancolía

Según las estimaciones de los especialistas, más de 300 millones de personas en el mundo sufren de depresión. Pero, por desgracia, muchos piensan que esto es solamente un mal estado de humor, y la palabra “depresión” se utiliza por todos lados y como una designación de una melancolía normal. En realidad muchos de nosotros tenemos amigos, personas cercanas o colegas que posiblemente tengan depresión en este momento.

El remedio mas eficaz resolvió los mitos y los hechos sobre la depresión para que aprendamos a distinguir de mejor manera la enfermedad de una deficiencia de energía y podamos apoyar a una persona cercana en el momento necesario.

Mito 1. La depresión es un estado de bajo ánimo

Últimamente y con mucha frecuencia escuchamos la palabra “depresión” referida a una persona que en realidad solo tiene el ánimo bajo. Todos, a veces, tenemos melancolía debido a los problemas en el trabajo, el mal tiempo, las peleas con las personas cercanas. Pero estos trastornos no son la depresión. Las emociones positivas pueden levantar el ánimo durante varios minutos y te obligarán a sonreír.

Al tener depresión la persona no tiene un estado negativo: en general no siente ninguna emoción. La persona se encuentra en un estado de apatía, no quiere hacer nada, no tiene un sueño o un objetivo.

Mito 2. La depresión siempre tiene una causa psicológica

En realidad no siempre es así. A menudo la depresión aparece debido a los acontecimientos negativos en la vida. Sin embargo, sucede que la causa tiene un carácter fisiológico. La depresión puede surgir por una deficiencia inmunitaria, teniendo también problemas con la salud y un desequilibrio hormonal. Además, en el grupo de riesgo se encuentran las personas que mantienen una dieta muy estricta durante un largo tiempo, porque en su alimentación no hay productos antidepresivos.

Mito 3. La persona con depresión siempre está triste

En realidad la persona que sufre de depresión puede trabajar de manera exitosa, divertirse con sus amigos y sonreír siempre. A veces sucede eso por inercia. Al mismo tiempo puede encontrarse en un estado de desesperación, luchar contra los pensamientos sobre el suicidio y tratar de mantener la apariencia de una vida feliz. Es difícil diagnosticar la enfermedad de tales personas, porque solamente las personas más cercanas saben sobre su verdadero estado.

Mito 4. La depresión no es una enfermedad

Sí, a menudo los síntomas son difíciles de detectar. Es verdad que no existe un tratamiento correcto y único para todos los enfermos. Pero siempre hay que recordar que la depresión es una grave enfermedad. Según los datos de la Clínica Mayo, las personas con depresión tienen cambios fisiológicos en el cerebro. Durante la enfermedad sucede un desequilibrio de neurotransmisores y hormonas en el organismo. La depresión, como todas las enfermedades, influye en el estado de ánimo, pensamientos y estado físico.

Mito 5. Las emociones positivas siempre ayudarán a salir de la depresión

Las emociones positivas durante el tratamiento de la depresión son realmente importantes, sin embargo, ellas no siempre ayudarán. A veces, incluso un estrés muy fuerte puede ayudar a curar la enfermedad. Esto pasa debido a la liberación de adrenalina, que provoca en el cerebro el estado contrario de la depresión. Las situaciones extremas hacen que la persona se movilice para resolver el problema. Puede que después del estrés la persona realmente salga del estado depresivo. Sin embargo, hay que recordar que el estrés le hace mucho daño a la salud.

Mito 6. La depresión aparece debido a la avitaminosis y la carencia de sol

En realidad la depresión no depende de la estación del año. Puede manifestarse también en el día más caluroso del año, todo es muy individual y relativo. Durante la avitaminosis y la carencia de sol aparece la somnolencia, es difícil despertarte, no tienes ganas de trabajar y sientes la fatiga. Estas son señales de un estado de ánimo bajo, pero no de la enfermedad.

La melancolía periódica es normal, pero a diferencia de la depresión, este estado pasa rápido. A veces es suficiente con que salga el sol o sientas el Año Nuevo que se está acercando. Durante la depresión el estado de la persona no mejora debido al alboroto de una fiesta o invitados divertidos.

Mito 7. La depresión no es tan grave

Esto se piensa porque es más aterrador si la persona padece una enfermedad resistente a los medicamentos, y entonces la depresión no parece algo serio. Sin embargo, ella provoca muchos sufrimientos en la persona y su mal funcionamiento social. En el peor caso la depresión puede llevar al suicidio.

Anualmente cerca de 800.000 personas fallecen debido al suicidio, es la segunda causa de muerte entre los jóvenes. A causa de la depresión pueden aparecer graves enfermedades, por ejemplo, diferentes tipos de cáncer. Por lo tanto, si el estado de depresión se prolongó, es necesario curarlo.

Mito 8. La depresión es una señal de ociosidad y estupidez

Precisamente debido a este estereotipo muchas personas que padecen depresión, prefieren no decir sobre ella y no buscar ayuda, aunque la necesiten. Es importante comprender que nadie se deprime deliberadamente y por su propio deseo. Esto es un trastorno mental que influye en la persona biológicamente, psicológicamente y socialmente. Por eso, aquella persona que en realidad se siente mal cada día, pero se obliga ir a trabajar y a comunicarse con las demás personas, merece respeto.

Mito 9. Se puede heredar la depresión

De acuerdo con las investigaciones, en realidad existe una predisposición genética a las depresiones, pero el riesgo de las personas relativamente sanas aumenta solo en un 10 por ciento. Antes se consideraba que la depresión se heredaba, sin embargo las nuevas investigaciones plantean algunas dudas. Las familias en las cuales hay parientes que padecen esta enfermedad son más conscientes sobre los síntomas, pero esto solamente indica que ellas acudirán al médico siempre que sea necesario.

Mito 10. La depresión se determina por los síntomas emocionales

Se cree que la depresión está en la cabeza, que alguien aumenta el estrés mediante la comida o cuando comienza a tomar. En realidad las personas que padecen la depresión se quejan de los problemas de carácter físico. Según los datos del Instituto Nacional de la salud mental de Estados Unidos, la depresión puede manifestarse mediante el insomnio, la fatiga, los problemas con el apetito, los dolores en los músculos y el pecho. Debido al mito de que la depresión se manifiesta exactamente en el estado emocional de la persona, podemos no notar las señales físicas. Al mismo tiempo es importante tomar esto en cuenta al diagnosticar e indicar el tratamiento.