Mascarillas de Cúrcuma: Beneficios para la Piel

 

La cúrcuma es una planta muy valorada por sus propiedades medicinales, además de ser una especia única que da sabor a nuestros platos.

Tiene propiedades que le permiten contrarrestar los niveles de colesterol alto, artrosis, incluso existen diferentes líneas de investigación que sugieren que podría ser un activo muy importante contra el cáncer.

Es posible que hayas escuchado que la cúrcuma también es muy buena para la piel. Lo cierto es que se pueden elaborar muchas mascarillas de cúrcuma que son perfectas para tratar el acné, arrugas, las manchas de la piel, entre otros problemas relacionados.

Estas mascarillas son muy prácticas para aclarar la hiperpigmentación, protege del daño de los agentes del medio (como polución o rayos del sol), evita el envejecimiento prematuro, y ayuda a evitar eczema o la psoriasis.

Para que puedas aprovecharte de todos estos beneficios de la cúrcuma para la piel, aquí tienes las mejores mascarillas que puedes elaborar.

Mascarillas de Cúrcuma para la Piel que te Recomiendo Probar:

Mascarilla de cúrcuma y menta

La menta posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a combatir el acné en la piel. También es bactericida, así que también es el ingrediente perfecto para evitar otros estragos.

Ingredientes que necesitaremos

· 10 ml de infusión de menta (2 cucharaditas)

· 5 gramos de cúrcuma en polvo (1 cucharadita)

Elaboración

Debes preparar la infusión de menta de la forma tradicional, con las indicaciones que dé el fabricante. Lo más habitual es poniendo agua a hervir.

Necesitas aislar tan solo 2 cucharaditas de la infusión que introducirás en una taza aparte.

Ahí será en donde agregarás la cucharadita de cúrcuma y removerás hasta hacer una pasta. Puedes añadir más infusión si se queda demasiado pastosa.

Aplicación

Para aplicar esta mascarilla de cúrcuma para la piel, debes seguir estos pasos:

Usa un pincel para repartir la mascarilla por todo el rostro.

Deja que sus propiedades actúen durante media hora y después retira cualquier resto de la sustancia con agua tibia.

Podría ocurrir que sientas que tu piel está reseca. Usa una crema humectante y verás como mejora el aspecto de tu piel.

Mascarilla para acabar con los puntos negros con cúrcuma y yogur

Los puntos negros es el resultado de una piel en la que los poros están obstruidos como consecuencia de la producción sebácea.

Existen muchos remedios para acabar con los puntos negros, aunque no todos funcionan como deberían.

Prueba con esta mascarilla de cúrcuma para la piel y verás como no tardan en desaparecer.

Ingredientes necesarios

· 1/2 cucharadita de harina

· 1 yogur natural

 2 cucharadas de cúrcuma

Preparación

Empieza mezclando el yogur con la cúrcuma hasta lograr que los 2 ingredientes se integren a la perfección.

Ahora es el momento de añadir la harina. El objetivo de este ingrediente es darle textura a la composición, para conseguir que se pueda aplicar. No dudes en añadir un poco más de harina si te hace falta.

Deja que repose unos minutos para que adquiera más dureza.

Uso

El proceso de aplicación es similar al de otras mascarillas de cúrcuma. Aplica la pasta en las zonas del rostro en las que se concentren los puntos negros.

Aplica una cantidad abundante y espera que haga su efecto durante unos 15 minutos.

Cuando pase ese tiempo, tan solo utiliza agua fría para acabar con cualquier resto de producto. Es importante que no quede ni rastro, ya que podría llegar a irritar tu piel.

Mascarilla con aceite de coco y cúrcuma

El aceite de coco es un producto que se caracteriza por su elevada proporción de vitamina E, K, y ácidos grasos.

Con la mascarilla que encontrarás en este apartado podrás devolverle la vida a tu rostro. Tendrás más luz en la zona, además de estar correctamente hidratado para prevenir cualquier posible estrago.

Ingredientes para preparar

· 15 gramos de aceite de coco (el equivalente a 3 cucharaditas)

· 10 gramos de cúrcuma en polvo (1 cucharadita)

Elaboración

Si el aceite de coco que tienes está sólido, antes tendrás que conseguir que pase a semisólido para que sea fácil de mezclar. Esto lo puedes conseguir removiendo con una cuchara, o bien poniéndolo en el microondas por un minuto.

Cuando haya alcanzado el estado deseado, añade la cúrcuma en polvo y remueve bien hasta lograr una mezcla homogénea. Asegúrate de que los 2 ingredientes han quedado debidamente integrados.

¿Cómo aplicar?

Antes de aplicar esta mascarilla de cúrcuma para la piel, debes lavar tu rostro con algún jabón neutro. Así eliminarás cualquier impureza que pueda afectar a este proceso.

Aplica la mascarilla de manera generosa en la piel y deja que actúe durante unos 15 minutos.

Debido a la oleosidad del aceite, es posible que necesites utilizar algo de jabón junto con agua fresca para eliminar el producto por completo.

Mascarilla con miel y cúrcuma

Cuando hablamos de remedios para la piel, no nos podemos olvidar de la miel.

Este ingrediente es un potente antiséptico que ayuda a mejorar la resistencia del organismo ante infecciones, agiliza la cicatrización de heridas, incluso hasta es un potente remedio que mejorará el estado de las quemaduras.

Prepara esta mascarilla y verás como mejora el estado de tu piel.

Ingredientes

· 25 gramos de miel (2 cucharadas y media)

· 10 gramos de cúrcuma en polvo (1 cucharada)

Preparación

Mezcla la piel y la cúrcuma e introduce los ingredientes en un recipiente que sea resistente al polvo.

Introduce la mezcla en el microondas y deja que se caliente durante 60 segundos para que se mezcle todo.

Aplicación

No apliques esta mascarilla sin haber lavado tu rostro con agua y jabón. Además, debes asegurarte de que esté seco.

Utiliza una brocha para aplicar la mascarilla y lograr así que llegue a cualquier parte del rostro.

Deja que la mezcla repose durante unos 20 minutos para que así haga su efecto.

Retira cualquier resto de producto con agua tibia.

Y no dudes en usar una crema hidratante cuando hayas terminado.

Si quieres aprovecharte de todos los beneficios de la cúrcuma para la piel, no dudes en probar estas fantásticas mascarillas.




Remedios Caseros para Fortalecer las Uñas: 100% Naturales

 

El verano no es precisamente el mejor momento para las uñas: el sol, el mar, el impacto del sol, y otros estragos les pasa una factura muy alta.

Es posible que te las suelas pintar como una especie de parche para evitar que se note mucho el deterioro. El problema es que tendrás unas uñas quebradizas y con un aspecto poco saludable.

Aquí tienes unos remedios caseros para fortalecer las uñas que te permitirán que estén más fuertes, sin utilizar ningún tipo de químico.

Los Mejores Remedios Caseros para Uñas Quebradizas

Remedio con aceite de almendras, huevo y papaya

Este remedio natural es bastante sencillo, lo único es que quizá te haga falta comprar aceite de almendras y papaya, ya que son dos ingredientes que no se suelen tener en casa.

Ingredientes necesarios

· 2,5 gramos de aceite de almendras (media cucharadita)

· 1 cucharadita de yema de huevo cruda

20 ml de zumo de papaya

Elaboración

El proceso de preparación no podría ser más sencillo, ya que tan solo tendrás que agregar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir bien. También se puede batir a mano.

Si no has encontrado papaya, puedes prescindir de este ingrediente de la receta. No hará el mismo efecto, pero también funcionará.

Cómo usar

Igual que otros remedios naturales para fortalecer las uñas, esta receta tan solo se debería preparar cuando estemos pensando en aplicarla. Si se deja mucho tiempo, se oxidará.

Extiende en las uñas poco a poco, como haciendo un masaje. Con una frecuencia de un par de veces a la semana será suficiente para ver cambios.

Receta con zumo de limón y aceite de oliva

El aceite de oliva se caracteriza por su alto poder de hidratación. Está presente en muchos remedios naturales, y también es capaz de hacer que tus uñas se vean diferentes.

La mezcla con el limón le confiere propiedades antibacterianas y antifúngicas para cuidar todavía más de las uñas quebradizas.

¿Y sabes lo mejor de todo? Podrás usar 2 ingredientes que seguro que tienes en casa:

Ingredientes que te hacen falta

· 50 ml de aceite de oliva (1/4 de taza)

· El zumo de 2 limones

Preparación

Pon un cazo al fuego con el aceite de oliva a calentar.

No debe calentarse demasiado; cuando esté templado, agregar el zumo de 2 limones y mezcla usando una cuchara de madera.

Retira del fuego y deja que se enfríe un poco, lo suficiente como para que puedas extenderlo en las uñas sin que queme.

¿Cómo aplicar?

Lo primero que debes hacer es asegurarte de que tus uñas están realmente limpias.

Vierte la mezcla en un recipiente amplio.

Sumerge las uñas durante 15 minutos.

Empezarás a notar cambios después de aplicar el remedio un par de ocasiones, pero debes ser constante para que tus uñas dejen de ser frágiles.

Hacer un masaje con aceite de coco

El aceite de coco también es un potente aliado a la hora de cuidar de nuestra salud.

Aquí te desvelo un remedio en el que tan solo tendrás que usar este ingrediente.

¿Qué necesitas?

· 2 o 3 cucharitas de aceite de coco (la cantidad dependerá del estado de tus uñas)

¿Cómo preparar?

La preparación de este remedio casero para fortalecer las uñas también es fácil de llevar a cabo: tan solo pon a calentar el aceite en un cazo durante algunos minutos.

A partir de los 24º C, el aceite de coco es sólido, así que necesitamos que esté algo templado para que se pueda aplicar.

Aplicación

La mejor manera de aplicarlo es esperarse a que se enfríe un poco (no demasiado, o se volverá sólido de nuevo) y hacer un suave masaje con el aceite en las uñas.

Otra posible forma de aplicarlo es agregarle unas pocas gotas de zumo de limón y sumergir las uñas en esta mezcla.

También se puede usar en las manos. Esto permite que mejore la circulación de la sangre de esta zona.

Remedio con menta y manzanilla

Todavía queda mucho por saber sobre las propiedades naturales de la manzanilla y de la menta. Ambos, forman parte de un aluvión de remedios naturales.

Por ejemplo, este remedio puede ayudarte con tu problema de uñas quebradizas.

Ingredientes que debes reunir

· 20 ml de manzanilla (2 cucharadas)

· 5 hojas frescas de menta

· 2 gramos de aceite de oliva

 (1/2 cucharadita)

· 20 gramos de harina de trigo

· 250 ml de agua

Preparación

Empieza mezclado las hojas de menta con la taza de agua. Pon esta combinación a hervir para hacer una manzanilla.

Cuando haya llegado a ebullición, retira del fuego y deja que se enfríe durante media hora.

Una vez haya transcurrido el tiempo, es el momento de añadir el aceite de oliva.

Agrega también la harina de trigo con el objetivo de formar una mezcla con textura.

¿Cómo usar?

Esta pasta se debe usar para cubrir directamente las uñas.

Deja que haga su efecto durante 30 minutos antes de retirar con abundante agua.

Remedio con sal marina para las uñas quebradizas

Se ha demostrado que la sal marina es curativa, aportando interesantes propiedades para la piel y para las uñas.

Prueba con este remedio y conseguirás que tus uñas sean más fuertes,además de recuperar su brillo natural.

Ingredientes

· 2 cucharadas de sal marina

· 2 gotas de aceite de incienso

· 1 cucharada de aceite de germen de trigo

· El zumo de un limón

· Un tazón con agua tibia

Elaboración

Empieza calentando el agua del tazón hasta que tenga una temperatura templada.

Vierte en el tazón el aceite de incienso, el limón y el aceite de germen de trigo. Si no eres muy fan del aceite de incienso, también puedes añadir tu aceite esencial favorito.

¿Cómo aplicar?

Aplica la mezcla en las uñas y deja que haga su efecto durante 10-15 minutos.

Enjuaga utilizando abundante agua tibia.

Cuando haya pasado el tiempo, seca usando una toallita y dando pequeños golpes.

Usa tu crema hidratante habitual.

Te recomiendo usar este remedio un par de veces a la semana para notar sus efectos.Prueba alguno de estos remedios caseros para fortalecer uñas y verás como dejan de ser débiles

  

6 Remedios Caseros para las Ojeras: Ingredientes 100% Naturales

 Todo el mundo suele pensar que las ojeras se deben al cansancio y a la falta de sueño. Sin embargo, aunque estas son algunas de las causas existen otros muchos factores para que la zona de debajo de tu ojo tenga un aspecto algo más oscuro e hinchado.


Si tienes ojeras y quieres reducir su aspecto o eliminarlas, no te preocupes, porque aquí encontrarás toda la información que necesitas. Por un lado, entender mejor cuáles pueden ser las causas de las ojeras para en la medida de lo posible prevenirlas y por otro, descubrirás diferentes remedios naturales que puedes hacer en casa para atenuar o deshacerte de ellas.

¿Cuáles Son las Principales Causas de las Ojeras?

Las ojeras dan la impresión de que uno está cansado o agotado, y puede que esto suceda a pesar de que estés durmiendo lo suficiente o bebas mucha agua. Pero, estos son solo algunos de los muchos factores que pueden implicar que notas hinchada y algo más oscura la zona de debajo de tus ojos.

Para entender mejor por qué puedes tener ojeras estas son algunas de las causas:

  • Falta de sueño o malos hábitos para dormir
  • Alergias y Eczema
  • Anemia por falta de hierro
  • Sobreexposición al sol
  • Envejecimiento
  • Fumar
  • Deshidratación
  • Dermatitis
  • Mala circulación
  • Genética

Conocer las diferentes causas te ayudará a entender mejor cómo puedes cuidar mejor esta zona para en la medida que sea posible ir reduciéndolas y eliminándolas poco a poco. Además de que puede ayudarte a evitar complicaciones de salud, tendrás un mejor aspecto.

Remedios Caseros para las Ojeras

Ahora que ya conoces algunos de los factores, a continuación, podrás encontrar varios remedios caseros naturales que puedes probar para deshacerte de las ojeras.

Aceite de Argán

El aceite de argán tiene antioxidantes y vitamina E que ayuda en la cicatrización de los tejidos y restaura el brillo natural de la piel. También es popularmente conocido por reducir las líneas de expresión y las arrugas.

Aplica unas gotas de aceite en tu dedo anular y golpea suavemente por debajo de la zona de los ojos, deja que el aceite se absorba. Prueba a incluir este paso dentro de tu rutina de cuidado por las noches para conseguir mejores resultados.

Azafrán

A lo mejor no sabías que el azafrán tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a eliminar las ojeras. Efectivamente, más allá de ser una especia exótica y muy valorada a lo ancho y largo del mundo, está llena de beneficios para tu piel.

Para probar este remedio necesitarás 2 bolas de algodón, ¼ taza de leche y 1- 2 hebras de azafrán. Primero, coge las hebras de azafrán y remójalas en leche durante un par de minutos. A continuación, moja las bolas de algodón en la leche y aplícalas bajo los ojos. Déjalo que actúe sobre la piel en torno a 10 minutos y después aclara con agua fría.

Aceite de Almendras

El aceite de almendras al igual que el aceite de argán es muy rico en vitamina E, además ayuda a tener la piel más flexible y suave. También tiene propiedades emolientes que son perfectas para hidratar la zona.

Aplica unas gotas en tus dedos y masajea con suavidad la zona de la ojera. Deja toda la noche que tu piel lo absorba y cuando te levantes por la mañana lava la zona.

Gel de Aloe Vera

Si utilizas gel de aloe vera conseguirás gracias a su archiconocida propiedad para hidratar y ayudar a regenerar la piel, que se vea más saludable y se vaya reduciendo la pigmentación de la zona. Consiguiendo de esta manera, eliminar poco a poco las ojeras.

Aplica una pequeña cantidad sobre tus dedos y masajea con suavidad en la zona de las ojeras durante unos minutos. Pasados unos 10 minutos, limpia la zona con una toalla húmeda. Este remedio puedes probar a utilizarlo dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche justo antes de irte a dormir.

Pepino

Otro remedio al que recurre mucha gente es el pepino. Esto se debe a que tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir las ojeras.

Al igual que con el remedio anterior, este es muy sencillo. Lo que tendrás que hacer es cortar un par de rodajas gruesas de pepino y meterlas en el frigorífico durante 30 minutos. Luego colócalas durante 10 minutos sobre tus ojos y deja que actúen. Cuando finalicen los 10 minutos lávate la cara con agua fría.

Puedes hacer esto dos veces por semana y aprovechar ese ratito para relajarte y mimarte.

Bolsitas de Té Verde

Seguro que este truco te suena y no es tan novedoso como los anteriores, por sencillo que pueda parecer da muy buenos resultados. Por lo no se podía quedar fuera de los remedios naturales caseros para las ojeras.

El té verde ayuda a disminuir la dilatación de los vasos sanguíneos, refrescando la zona, reduciendo de esta manera la apariencia de las ojeras. Para probarlo, es muy fácil de hacer, después de sumergir las bolsas de té en agua caliente, refrigéralas en la nevera hasta que estén bien frías. Después, sitúa las dos bolsitas sobre tus ojos durante 15 minutos y voilá. Seguro que ahora notas una mejora muy considerable.

Palabras Finales

Como has podido comprobar las ojeras pueden afectar a cualquiera y aspectos como la genética, el estilo de vida o el envejecimiento pueden influir en su desarrollo. Para ayudarte a tratarlas puedes probar los diferentes remedios caseros que te propongo. Además, si mantienes un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, una buena rutina del sueño y te mantienes bien hidratado esto te ayudará a prevenir las ojeras.

Seguro que con estos consejos y las diferentes recetas poco a poco las irás eliminando, recuperando un aspecto más saludable y más descansado. ¿Con cuál de los tratamientos te animas a empezar?

Cómo desinflamar el estomago con el té de árnica

 


La flor de árnica es conocida por sus beneficios para aliviar dolores musculares. Sin embargo, también tiene otros importantes usos, como la capacidad de reducir la inflamación del estómago. El té de árnica es incluso mejor para aliviar este malestar que el té de manzanilla. Si quieres conocer las propiedades de esta bebida y cómo prepararla, continúa leyendo este artículo. 

Cómo desinflamar el estomago con el té de árnica


La árnica o también conocida científicamente con el nombre de Árnica montana es una planta curativa de flores color amarillo. Contiene muchos ingredientes activos que reducen la hinchazón y el dolor muscular, es muy recomendado para tratar dolores en las articulaciones y de todo tipo. 

El té de árnica se utiliza para controlar el vómito, la diarrea y, en algunos casos, la fiebre, ya que es un antiséptico natural que sirve para combatir diferentes afecciones. Entre esas, se encuentra la inflamación del estómago. Los especialistas han demostrado que los sesquiterpenos del árnica brindan efectos antiinflamatorios que se pueden aprovechar a través del consumo del té a base de esta planta. 

Sin embargo, es importante anotar que al igual que con cualquier medicamento, se desaconseja su abuso, para evitar cualquier tipo de problema de salud. En específico, el té de árnica no puede permanecer por más de 3 horas a temperatura ambiente, para evitar que la bebida fermente. 

Receta de té de árnica

Ingredientes

  • 1/2 cucharadas de hojas secas de árnica
  • Agua

Preparación

  • En una olla pon a hervir el agua con la cucharada de árnica por 15 minutos. Retira del fuego y deja enfriar por otros 10 minutos. Sirve y disfruta de sus beneficios. Se recomienda ingerir esta bebida 1 a 2 tazas al día por una semana, sin superar las indicaciones. También puedes agregarle un poco de miel para endulzar, y para aprovechar sus propiedades desinflamantes, se aconseja beber un vaso de té de árnica en ayunas o antes de cada comida, sobre todo en casos de problemas como la gastritis o una úlcera.

Otros beneficios del té de árnica

1- Ayuda a reducir la inflamación por golpes

El té de árnica contiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que favorecen la correcta circulación de la sangre, por lo tanto ayuda a desinflamar zonas afectadas por contusiones o golpes. 

Puede utilizarse de manera externa como tratamiento natural para golpes, dolor y distensiones musculares, esguinces, artritis reumatoide y otras dolencias relacionadas a congelaciones, moretones en los ojos y síndrome del túnel carpiano.

2- Contribuye a la eliminación de la celulitis y las varices

El té de árnica se utiliza para tratar problemas circulatorios como las varices, los hematomas y la celulitis, debido a que ayuda a mejorar algunos problemas del sistema circulatorio gracias a sus propiedades circulatorias y antiinflamatorias.